肥胖症的常见分型及食疗原则是什么

概述

在生活当中很多人都会出现肥胖的问题，其实肥胖不能不仅仅只是一种简单的身体状态，其实肥胖已经变成了一种极大的危害人们身体健康的疾病，肥胖引发的疾病种类是比较多的，今天我们一起来看一看肥胖症的常见分型以及它的食疗原则。希望大家能够摆脱肥胖，拥有健康生活。

步骤/方法：

1、 第1点，肥胖症的具体分型分为三种。首先就是单纯性的肥胖，然后是由于疾病引发的继发性肥胖，另外还有一种是药物性肥胖，是由于过多的摄入激素而引发的肥胖问题。

2、 第2点，肥胖症的饮食需要保证营养均衡。很多人在治疗肥胖症的时候会选择节食的方法，这样是不科学的，必须要合理的均衡蛋白质，碳水化合物以及维生素的摄入。

3、 第3点，肥胖症的食疗原则要考虑热量。每个人的基础代谢率是不一样的，治疗肥胖症的时候需要把我们的热量摄入控制在基础代谢率水平之下。

注意事项：

我们大家一定要养成良好的饮食习惯，不能够因为自己的对于食物的欲望就致自己的身体素质于不顾，一定要考虑到肥胖对于我们的危害，注意用食疗的方法改变肥胖问题。