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肥胖症
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青少年患肥胖症怎么办

更新时间:2022-04-07

青少年患肥胖症主要是指发生在青少年时期的一种肥胖症,多数青少年属于单纯性肥胖,问题不严重,及时治疗方可控制。但是有些青少年的肥胖症比较严重,且复杂,而且这种类型的肥胖症多半属于中心性肥胖,它同糖尿病高血压高血脂脂肪肝、冠心病等疾病的关系比较密切,所以为了预防并发症,需要及时治疗。那么下面一起来看看到底该如何治疗。

青少年肥胖症的治疗主要以生活方式干预为主,包括饮食、运动以及行为干预,具体治疗方法如下:

1.饮食:多数青少年发生肥胖症是因不良饮食习惯所致,例如经常暴饮暴食、饮食不节制、不规律等,那么查出该病后应尽快改掉不好的饮食习惯,并注重饮食调理。建议多吃蔬菜水果类,例如苹果、香蕉、菠萝、油麦菜等,这些食物不含脂肪,热量较低,进食后可辅助减肥,控制体重。但是要绝对限制高脂肪高热量食物,同时也要禁忌碳水化合物,这是引起肥胖症的主要原因。

2.运动:如果青少年平时有久坐或久站的习惯,查出肥胖症后也要及时改善,因为活动量较少,会使体内的脂肪以及热量积累过多,不能代谢出体外,就会引起肥胖症。建议平时经常做一些有氧运动,例如跑步、跳绳、骑自行车等,这些运动的消耗量比较大,可以将热量以及脂肪代谢出体外,从而达到减肥瘦身目的。

3.行为干预:对有肥胖症的青少年及时进行行为干预,主要是从心理方面做一些改善,要帮助青少年正确认识肥胖症。对待该病也不要过度恐惧,并且要让其配合做一些相关的调理。

青少年肥胖症可用以上方式治疗,能有效控制体重。不过治疗期间应定期去医院复查,医生会根据每个人的恢复情况以及控制效果制定一套减肥方案,如果通过以上方式治疗效果不佳,也要严格按照要求口服药物控制体重,但不可以私自服用减肥药,以免引起副作用。

审编医生
房晓莉全科 主治医师 医院:安徽省第二人民医院

主治疾病:擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系...详情>

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