小孩生下来10斤会得肥胖症吗

孩子生下来10斤虽然超过了正常体重，但是只要后期控制得好就不会得肥胖症。一般来说，刚出生的孩子重量在5到8斤之间是正常的，超过8斤就属于巨大儿。巨大儿是由产妇孕期营养充足且胎儿吸收好导致的，如果家长没有及时进行控制，孩子就很容易患上肥胖症。

为了避免孩子成为肥胖症患者，可以通过以下方式进行改善：

1.注意饮食

家长平时可以给孩子食用鱼、虾、瘦肉、花生、豆制品等富含优质蛋白质的食物，从而促进其生长发育。与此同时，家长还可以让孩子多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。切勿食用高热量的食物，以免引发肥胖症。

2.适量锻炼

适量锻炼能够促进肌肉、骨骼、韧带、关节的发育。刚出生不久的孩子可以通过蹬腿、爬行、翻滚、游泳等方式来进行锻炼。当孩子学会走路后，可以通过跳跃、做婴儿操等方式锻炼身体。在进行适量的锻炼后，孩子能够有效的控制体重并降低患有肥胖症的概率。

3.保证充足睡眠

保证充足的睡眠不仅能帮助孩子控制体重，还能促进其生长发育。一般来说，生长激素是在孩子入睡后以脉冲形式分泌出来的。如果孩子的睡眠时间特别不规律，会直接影响到生长激素分泌，进而导致发育迟缓。建议孩子平时保持良好的作息，不要熬夜。

综上所述，孩子生下来10斤属于巨大儿。如果家长能够对孩子的体重加以控制，是不会引发肥胖症的。家长可以通过饮食、锻炼、睡眠三个方面帮助孩子控制体重，减少患有肥胖症的概率。如果肥胖症状没有缓解反而加重了，孩子应及时前往医院就医。

审编医生

刘妙兰全科 主治医师 医院：赣州市人民医院

主治疾病：急性呼吸道感染，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，支...详情>