小儿肥胖症的护理方法

因为小孩子所处的人生阶段比较特殊，因此如果小孩子出现肥胖症的症状，它的护理方法是和成人不一样的，我们首先需要做的还是要满足小孩子日常身体发育所需的营养，然后才是减去多余的脂肪。

1.满足基本营养及生长发育的需要。饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白质供给能量占30%～35%，脂肪供给能量占20%～25%，碳水化合物供给能量占40%～45%。青春期生长发育迅速，此期蛋白质供给能量可增至50%～60%。每日食物供给总能量的减少量，依其肥胖严重程度而定。严重肥胖者，可按理想体重的需能量减少30%或更多。

2.宜选用热量少、体积大的食物，以满足患儿的食欲，不致引起饥饿的痛苦。如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。

3.体重不宜骤减。最初控制体重增加，以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10%左右时，不再严格限制饮食。

4.注意补充维生素及矿物质。

5.根据上述原则，食品应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入量。

6.必须取得家长的长期合作，鼓励患儿坚持饮食治疗的信心，才能获满意疗效。

所以说，我们要给小孩子减肥的时候，是要遵循一定的方法的，不要用节食这样方法来减肥，这是最伤身体的，特别是小孩子，因此家长们一定要多了解一些小儿肥胖症的护理方法，正确帮小孩子度过这个阶段。

审编医生

琚晓中医肛肠科 主治医师 医院：长治市中医医院

主治疾病：肛裂、肛周脓肿、肛瘘、直肠脱垂、肛门直肠狭窄、肛门...详情>