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想要减肥的话，就一定要找到适合的方法，要知道所有的碳酸饮料都是会增肥的，特别是可乐，如果不停喝可乐的话，非常容易导致肥胖，建议各位比较肥胖的朋友，一定要寻求更科学合理的方法，来改善自己的体重，这对患者的后续治疗帮助也是最大的。
如果是轻度肥胖者，建议可以控制进食总量，这个时候可以适当喝可乐，虽然可乐对身体会有一定的影响，但是如果只是少量服用，通过合理的锻炼，并不会对减肥起到决定性的作用。但是不能因为可乐的致胖因素较少，就放松对这种碳酸饮料的境界，这个时候建议患者可以采用低热卡，也可以通过低脂肪饮食，另外在恢复期间也要避免摄入高糖高脂类食物，还有就是保证每日总热量低于消耗量。
可乐对于中度以上肥胖患者影响是非常大的，这个时候切勿还尝试去喝可乐，这样会直接影响到减肥的效果，也可能会给患者的身体带来负担。如果是要严格控制总热量，女性患者的进食量最好是控制一定范围内，另外饮食治疗早期蛋白质消耗较多，所以会让体重下降较快而呈负氮平衡，如果是持续低热卡饮食时，可以发生保护性氮质贮留反应，饮品方面除了要少喝可乐之外， 还可以多喝开水，会有助于新陈代谢，自然也是对人体会有帮助的。
减肥的方法有很多种，患者一定要找到最适合自己的减肥方法，切勿这个时候还乱吃东西，特别是乱喝可乐等饮料。患者可以通过健康、科学的习惯来改善身体情况，这对减肥的后续治疗恢复也才是最有利的，只有抓住减肥的治疗重点，积极采取应对措施，这样才可以从根本上来改善减肥，有助于提高疾病的恢复速度。
