四种可以减肥的果汁

想要减肥可以喝小松菜奇异果汁、胡萝卜苹果汁、西柚橘子汁、菠菜西瓜汁。

1.小松菜奇异果汁：这一种果汁的特点在于奇异果中富含消化酵素和膳食纤维，所以可以帮助到大家减肥的同时，也可以帮助到大家减低肠胃的负担，所以可以促进排毒，而小松菜中含有丰富的维生素和矿物质，所以可以帮助到大家更加好的燃烧身体中的脂肪。

2.胡萝卜苹果汁：这一种果汁的特点在于奇异果中富含消化酵素和膳食纤维，所以可以帮助到大家减肥的同时，也可以帮助到大家减低肠胃的负担，所以可以促进排毒，而小松菜中含有丰富的维生素和矿物质，所以可以帮助到大家更加好的燃烧身体中的脂肪。

3.西柚橘子汁：这一种果汁的特点在于奇异果中富含消化酵素和膳食纤维，所以可以帮助到大家减肥的同时，也可以帮助到大家减低肠胃的负担，所以可以促进排毒，而小松菜中含有丰富的维生素和矿物质，所以可以帮助到大家更加好的燃烧身体中的脂肪。

4.菠菜西瓜汁：这一种果汁的特点在于菠菜中含有大量的膳食纤维和维生素，西瓜中的水分含量十分充足，并且在榨汁的时候可以将西瓜籽一起粉碎，西瓜籽中含有大量的氨基酸，对身体补充有好处。

在减肥期间要注意能量的摄入，并且除了要控制饮食以外还需要搭配适当的运动，这样才可以把

审编医生

马正业中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内...详情>