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当人们上了一定年龄后，因为身体各个器官都有退化的情况，常见的就是风湿痛，而这种疾病也困扰着一大群人。并且出现腿部风湿痛不仅不容易痊愈，当天气转凉就很容易出现膝盖发冷，或是疼痛感，严重的患者还会出现腿部关节变形。那么今天就来了解一下如何缓解腿部风湿带来的疼痛。
1.做好情绪管理。就目前医学而言，对于风湿治疗难度还是比较大的，而且此类疾病很容易出现反复发作。长此以往就会对患者造成悲观失落的情绪，然而这样的情绪不仅不利于病情好转，同时还会导致气血变差，经络不畅，随之也会出现病情加重。所以生活中，一定要保持乐观情绪，这样才可以维持身体代谢以及内分泌平衡，从而有效缓解腿部风湿带来的疼痛感。
2.减少运动。虽然说运动可以很好的提高自身体质，但是对于风湿患者来说应该选择适当运动，否则会对腿部造成不必要的负担，从而加剧疼痛感。另外，平时也可以进行腿部穴位按摩，这样可以有效促进血液循环，自然可以起到缓解疼痛的作用。
3.使用药物。在缓解腿部风湿带来的疼痛，不仅可以使用西药进行止痛外，同样也可以选择中药进行缓解。如果有些患者觉得中药效果慢，那么也可以进行中西医结合的方式改善带来的疼痛。但是具体用药还是需要根据医生嘱咐进行，不可自行盲目服用药物，否则可能会给自身带来不必要的身体伤害。
以上几点就是为大家介绍的如何缓解腿部风湿带来的疼痛。但是有一点需要患者格外注意，治疗风湿本身就是一个比较漫长的过程。而且在此期间可能会出现病情加重，但是自身一定要保持一个良好心态，并且积极治疗，这样才可以有效避免并发症出现。