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肛裂是由于大便秘结，排便用力过度而导致齿线以下的肛管皮肤破裂。肛管狭窄也会造成继发感染，逐步形成慢性溃疡，从而导致肛裂。肛裂的主要临床症状是排便疼痛、出血、便秘。肛裂的治疗主要以在家护理治疗为主，除非急性发作的情况。
在家如何护理和治疗肛裂呢？首先要保持大便通畅。长期便秘是引起肛裂的最主要病因。患者应养成每天排便习惯，定时排便。要适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂或者选用中药（如大黄、潘泻叶）等泡茶饮用，可使大便松软以利排便。其次，患者要调整好自己的心理状态。要加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后，来缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心。
最重要的是要注意饮食和注重食疗。为了保证大便通畅，膳食中应多增加新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，多喝水。少吃一些辛辣和刺激饮食。患者要多吃一些补血润肠作用的食物。桂圆肉、大枣等食材具有很好的食疗的作用。她们可以可润肠通便，促进裂口愈合。
生活中，患者要注意保持肛门的卫生。便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤。坐浴是改善肛裂的很有效的方法。坐浴能使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。情况严重出现疼痛难忍时，可以吃点止痛片。
以上就是肛裂的家庭护理治疗要点。防治便秘是预防肛裂的重要措施，患者一定要调节好饮食，多饮水，养成定期大便的良好习惯。已有肛裂者要保持大便通畅不硬结，多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。患者应该适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，这些运动都可防止便秘的。
