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每一个人都需要去养成按时排便的好习惯，那样才可以去降低自己患上肛瘘的可能性，同时现在社会上有很多人都正在被肛瘘疾病困扰着，而且肛瘘是一个比较难对付的疾病，那么人们要怎么样预防肛瘘的发生呢?
⑴、建立正常的膳食习惯，因肛痿的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可内生湿热，所以不宜多吃，应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜水果，对久治不愈的肛痿多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、磨菇等。
⑵、定时排便：要养成定时排便的良好习惯，防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。
⑶、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，肛裂和肛乳头肥大，避免发展成肛脓肿和肛痿。
⑷、积极治疗可引起肛周脓肿的全身性疾病。如克隆氏病、溃疡性大肠炎、肠结核等。
⑸、出现肛门灼热不适，肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。
⑹、尽早治疗全身性疾病，如糖尿病等患者，应尽早治疗，才能控制由此带来或加重的肛门感染。
(7)一旦发生肛门直肠周围感染，应及早到正规的医院专科诊治，并采取有效的抗感措施，包括全身及局部的治疗，可预防炎症蔓延、扩散。切勿轻信游医或所谓“祖传”的宣传而延误诊断及治疗。
每一个人都需要让自己多吃容易消化的食物，而且要去采取方法保护好自己的肛门，那样不仅仅可以防止自己成为肛瘘患者，还可以保护好自己的肠道，同时各位肛瘘患者一定要去想尽办法恢复健康。