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肛瘘疾病逐渐增多防不胜防，并且肛瘘这个疾病患上之后对于身体造成的危害性还是很大的，这就需要大家在日常生活之中要重视对于这个疾病的有效预防，从而降低这个疾病的患病概率，那么肛瘘的预防在平时要怎么做?这是大家应该关心的一个问题。
①建立正常的膳食习惯。肛瘘这个疾病的发生和身体湿热有关，长期油腻饮食就会导致身体内生湿热，所以为了预防这个疾病应多吃清淡含丰富维生素的食物，像是绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜等水果均是可以吃的食物，另外瘦肉、牛肉、蘑菇等富含蛋白质类食品也是应该多吃的食物。
②定时排便。预防肛瘘还是应该在日常生活之中养成定时排便良好习惯，这样做的目的就是防止身体大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染，并且在日常饮食上还需要注意的就是多多喝水。
③及时治疗肛窦炎，肛乳头炎，肛裂和肛乳头肥大。肛窦炎，肛乳头炎，肛裂和肛乳头肥大等疾病患上之后不及时治疗的话，就会引起肛瘘，因此肛瘘的预防上应该做到的就是及时治疗这些疾病。
④平时积极锻炼身体。锻炼身体能增进和改善肛门部血液循环，使得身体抗病能力提高，能预防感染的发生，从而可以预防患上肛瘘，锻炼身体什么运动都是可以的，大家选择适合自己的运动即可，不管什么运动都应该坚持。
上述主要给大家详细介绍的就是肛瘘的预防在平时要怎么做，对于肛瘘的预防方法大家是应该掌握和了解的，确实这个疾病的预防还是不难的，大家在平时预防上应该做到的就是清淡饮食，以及养成定时就医进行排便的习惯。