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跟腱是足踝后部人体最强大的肌腱。发生跟腱断裂的原因包含以下几点：一是外伤、暴力，二是代谢因素，代谢性因素主要是由于生活环境不同，水质也不同，可能会在肌腱内有矿物质的沉积，肌腱钙的含量就会增加，造成其脆性的增加，就容易断裂，暴力所引发的跟腱断裂，按照断裂处皮肤是否破损，可以分为开放性的跟腱断裂和闭合性的跟腱断裂。那么，跟腱断裂多久能正常走路呢？下面就和小编一起来了解一下吧。俗话说，伤筋动骨一百天，也就是肌腱断裂愈合大概要三个月时间，在这期间会有肿胀疼痛的现象。一个月后就需要加强关节功能锻炼，可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环，有助于减少韧带粘连。
跟腱断裂之后是需要进行手术治疗的，需要进行吻合，这样才能有效的促进跟腱的恢复。手术之后需要进行石膏固定，固定踝关节向下弯曲的位置。有利于减少跟腱的张力，促进愈合。一般需要固定至少六周的时间。六周之后可以完善磁共振检查看一看肌腱愈合的具体程度。如果愈合比较好的话可以考虑进行拿掉石膏逐渐的下床行走。行走的时候穿着鞋子的鞋跟的高度逐渐的减低，避免一下子就穿平底鞋。防止跟腱发生断裂，逐渐的增加运动的时间以及负重的力量。通过一段时间的康复锻炼，慢慢就能恢复正常，如果自己康复效果不佳，就需要去医院康复科，在专业的康复理疗师的指导下功能锻炼。
