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过度通气综合征
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

过度通气综合征如何预防?

  1、适当的发泄自己的负面情绪,不要刻意的压抑。

  2、要对过度换气症候群的初发症状有所认识,以便及早提醒自己放松情绪及放慢呼吸。

  3、若过度换气症候群一而再的发生,应该寻求适当的心理咨询

  4、要安抚病人的情绪,同时提醒患者把呼吸放慢、加深。如果能有效作到,通常在5-10分钟之内,就可使病情快速的缓和下来。

  5、平时应避免熬夜及咖啡、茶等咖啡因刺激性饮料,以及摇头丸、安非他命等。


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