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跟骨骨折是一种我们日常生活中很常见的疾病，是由于人的骨头受到了伤害导致的，骨折需要打石膏，并且需要很长一段时间，患者的身体才可以恢复健康，跟骨骨折所需要的恢复时间大约是在四个月左右，也就是说患者出现跟骨骨折之后六十天，身体还没有完全恢复，这个时候患者最好是不要随意下地行走，否则会耽误患者的身体恢复，当然如果患者要下来行走也是可以的，但是要注意不要独立行走，最好是拄一根拐杖。
跟骨骨折六十天左右，患者的身体已经恢复了一大半了，这种情况下，患者想要下地行走也是可以的，但是要注意不可以自己独立行走，因为这个时候患者的身体还没有完全恢复，下地独立行走会导致患者的病情加重，如果要走的话，最好是让别人扶着或者是拄着拐杖下地行走。
跟骨骨折之后大约四个月左右，患者才可以自己下地独立行走，两个月之后的话，虽然说患者的身体已经在恢复了，但是还没有恢复好，所以不建议大家下地行走，如果有需要，可
拐杖走一走，但是要记住走路时间不可以太长，否则很容易劳累，这样也是不利于患者的身体恢复的。
骨折对人的身体健康产生的不良影响是很大的，骨折需要很长一段恢复时间，尤其是对于成年人来说，所需要的恢复时间就更长了，成年人出现了跟骨骨折，要等到四个月后才可以下床独立行走，六十天后要下床，可以拄着拐杖走，此外为了使的患者的身体尽快恢复健康，在这期间要注意加强营养，可以多给患者吃一些含钙量比较高的食物，比如说骨头汤，此外也可以吃一些钙片。
