怎样预防小脑共济失调发生

小脑共济失调是小脑为主的脑组织变性而引起的随意运动失调的一组征群。此疾病主要的表现就是四肢共济失调，患者可能还会出现眼球震颤以及言语障碍等状况。给正常生活会造成非常大的影响，所以此疾病一定要提前进行预防。那么怎样预防小脑共济失调发生呢？

1.预防感冒

共济失调疾病通常是因为自身免疫机能低下所导致的，也有可能是因为存在某种免疫缺陷所引起的。而感冒状况出现之后就会让自身的免疫机能变得更差，不仅会诱发小脑共济失调发生，可能还会让患者出现浑身无力、肌肉萎缩等情况，部分患者还会并发肺部感染，如果不及时防治的话，愈后效果就会非常差，甚至会危及到生命安全。

2.保持愉快的情绪

如果患者长期后反复的出现精神紧张、烦躁、焦虑、悲观等不良情绪的话，就会让大脑皮质兴奋和抑制的过程出现平衡失调，使肌肉跳动加重，从而诱发小脑共济失调出现。所以建议患者在平时生活当中保持愉快的情绪状态，好的情绪不仅可以预防小脑共济失调疾病，对于一些其他的病症也有很好的预防效果。

3.合理调配饮食

在预防小脑共济失调的时候合理的调配饮食也是非常关键的。建议患者进行高蛋白、高能量的饮食补充，这两种样物质可以帮助人体的神经细胞和骨骼肌细胞重建，并且还能够增强肌肉力量、增长肌肉，另外患者在平时生活当中还可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物，同时选择的饮食一定要易消化，建议采用少食多餐的方式维护患者的营养和水电解质的平衡。

预防小脑共济失调主要就是注意平时生活当中的一些小细节。此病症其实是一种慢性进行性的神经系统疾病，它有一定的遗传概率，如果直系亲属患过此病症的话，子女患病的几率能够达到50%。所以日常生活当中的预防是非常关键的步骤，一定要仔细做好，这样才可以有效的防止疾病出现。

审编医生

孙永安神经内科 主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病...详情>