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一旦出现了关节损伤，对人体的伤害是非常大的，患者会感受到关节损伤的部位非常疼痛，而且严重的关节损伤还会限制正常的行动，会给患者的生活和工作带来很大的不便，并且还会造成一定的心理负担。所以我们就要在日常生活中避免出现关节损伤，那么导致关节损伤的原因有哪些？今天就来给大家讲解一下：
1、如果在老年人身上出现了关节损伤的话，大多数都是由于关节退化或者关节老化造成的。因为随着老年人年龄越来越大，并且长时间的关节磨损就会比较容易出现关节损伤的症状，这种原因是比较常见的。
2、关节损伤也有可能是由于长时间的剧烈运动或者长期跑步造成的。因为这种情况会比较容易导致关节长时间磨损，从而就会比较容易出现关节损伤的情况，所以就要有效的改善一下自己的运动习惯，才能够避免关节损伤。
3、如果关节的软骨面受到过损伤，从而就会导致出现创伤性的关节炎，这种情况，一般在出现损伤后，关节就会失去所有的功能，会严重影响到正常的行走，给生活带来非常大的不便。
4、长期的劳累过度也会比较容易造成关节劳损。这种情况就要在平时注意劳逸结合，并且养成一个良好的作息习惯，活动与休息要适度，才能够有效的避免出现关节劳损的现象。
5、如果患有类风湿或者痛风性的关节炎，就会对关节造成很大的损害，从而就会导致出现关节损伤的情况。如果出现这种情况，就要及时的到医院进行检查，明确病因，对症治疗，才能够有效的改善关节损伤的情况。
以上就是关节损伤的几个原因，在出现关节损伤后，不仅会给身体上带来很大的疼痛感，还会对日常的生活和工作造成非常大的不便。所以在出现这种情况时，一定要及时到医院进行检查，明确是由于那种原因造成的关节损伤之后及时进行治疗才能够有效的避免关节损伤带来的伤害。
