燕窝胶原蛋白肽饮品的好处 适合哪些人群使用呢

目前胶原蛋白类的产品是深受大家欢迎的，因为胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，能构成皮肤、毛发、骨骼、发育等重要的组成成分。随着年龄的增加，人体的衰老过程当中，胶原蛋白也会逐渐的流失，胶原蛋白在人体当中非常重要，很多人都会补充胶原蛋白。那么燕窝胶原蛋白肽饮品的好处有哪些呢，我们来介绍一下。

1.燕窝胶原蛋白肽饮品当中的燕窝是来自于印尼的顶级燕窝，包括蛋白质，碳水化合物，微量元素或水溶性的氨基酸，这些物质都是人体所需要的多种营养成分，经常的食用燕窝能补充大量的氨基酸，提高自身的免疫力，使肌肤变得更加的滋润而富有弹性，又能促进内分泌循环。

2.燕窝胶原蛋白肽饮品当中的胶原或明胶，都是经过蛋白酶降解处理之后，所形成的一种胶原蛋白体，分子量在3000道尔顿，更加容易被人体消化和吸收，肠胃会直接吸收和利用，对皮肤和骨骼等部位补充胶原蛋白是非常重要的，能够帮助细胞再生。

3.燕窝胶原蛋白肽饮品能改善肤质、缩小毛孔、滋润头皮，抑制软骨细胞变性、调节内分泌、保护胃黏膜、提高免疫力。适合体质虚弱、肠胃不好、骨质疏松、步入更年期、内分泌失调、睡眠质量不好、准备孕育宝宝的女性等人群，不适合婴幼儿使用。

以上为大家介绍的是燕窝胶原蛋白肽饮品的好处，服用燕窝胶原蛋白肽是在睡前的两个小时，摇匀之后可以直接饮用，因为是属于天然的果汁，可能会有少量的沉淀，大家可以放心的服用。大家在购买这类产品的时候，一定要到正规的场所或直营店，避免会买到假货，然后将其存放在避光处。

审编医生

杨栋梁全科 副主任医师 医院：赣州市人民医院

主治疾病：擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病...详情>