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随着现代生活压力的日益增大，很多人会变得情绪暴躁易怒，并且变得脆弱敏感，一旦遇到一些不顺心的事就会心烦意乱甚至悲观厌世。有些不明所以的人会以为自己得了抑郁症，有些人则认为自己是更年期到了，那么更年期综合征和抑郁症到底有什么区别，我们又如何区分这两种疾病呢。接下来就和大家聊一聊。
更年期和抑郁症的区别其实是很大的。抑郁症又被称为抑郁障碍，主要的特征是明显且长时间的心情低落，是一种十分常见的情绪疾病，主要类型是心理障碍，是属于精神类的疾病。但是更年期综合症指的是，妇女在绝经前后因为雌性激素减少所导致神经功能紊乱以及神经心理不正常的一种常见的妇科类疾病。二者不管是病因还是病种都有本质上的不同。
更年期综合症和抑郁症症状上的区别也是非常明显的。更年期的症状一般是情绪十分容易激动，喜怒无常，一点小事就会心情烦闷，燥热出汗，不能有效集中注意力，也十分容易觉得疲倦乏力。而抑郁症的症状和更年期综合征的症状相比，除了失眠这个症状，其他的表现都是完全不同的。抑郁症一般表现为明显且长时间的心境低落，并且通常心境和环境不相称。情绪的低落可以从一开始的郁郁寡欢到到后期发展成悲恸欲绝，自卑抑郁，严重的甚至会出现悲观的厌世心理，极端一些更是会存在自杀倾向和自杀行为。也有人会因为患有抑郁症而对生活呈现一种比较被动的姿态，对周围相关事物提不起兴趣，会产生严重的自我怀疑，自闭不想与人接触交往，拒绝主动和他人交流，规避正常的社交，部分患者甚至会有认知功能的损害，比如记忆力下降，反应变得迟钝等。
总而言之，抑郁症和更年期的区别是很明显的，抑郁症临床表现更严重，同时也不存在男女差别，年龄也没有限制。更年期则一般病发于中老年女性人群中。不过不管是什么样的疾病，只要我们平时保持良好的心态，减轻自己的心理负担和压力，平时适当运动娱乐放松自己，相信这类疾病都会远离我们的。
