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更年期患者肥胖可以通过服用大麦、决明子、泽泻、荷叶等中草药，这些能够有效地促进患者新陈代谢，进而控制患者的体重。
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更年期身上湿气寒气重可以通过药物、艾灸拔罐、调整饮食、锻炼运动等方面进行调理改善。
更年期的女性绝经期前后，可以经常喝花茶。其中苦荞茶、玫瑰花茶或者菊花茶，营养价值比较高，能够起到理气调经的作用。
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