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慢性宫颈炎最直接的一个表现就是白带增多，它跟其他的妇科疾病不一样，宫颈炎引起的白带增多通常都是粘稠状物质和脓性粘液，也就是我们平时经常说的血样白带，有些女性在上厕所的时候发现自己内裤上有红色的血迹，就会误以为是月经，其实这就是宫颈炎的征兆。
1.宫颈炎患者的饮食上一定要注意不能吃辛辣海鲜和温热性食物，比如；辣椒、葱姜蒜、螃蟹、大虾等，这些食物都是会加重宫颈炎病情的食物，如果不小心吃了的话可能会使身体出现上火的情况，不利于宫颈炎的恢复，所以平时尽量少吃或者不吃。
2.宫颈炎患者平时应该多补充一些维生素B，因为维生素B元素可以帮助女性减少白带，缓解宫颈炎带来的一系列不适症状，一般维生素B含量高的食物有动物肝脏、牛奶、花生、蛋类，这些食物最好每天都能保证充足的摄入量，这样能够减少细菌的滋生。
3.宫颈炎治疗期间，可能会出现比较多的阴道分泌物，怕弄脏内裤的话，可以垫上卫生护垫或者卫生棉条，但是要注意护垫或者棉条要经常更换，一般一到两个小时就要更换一次，长时间不更换的话会滋生大量的细菌，每天晚上用温水冲洗阴道，也不要太频繁的清洗，这样会破坏阴道的酸碱度从而使得效果适得其反。
慢性宫颈炎在日常生活中要注意的事情有很多，最主要的就是保持个人卫生的清洁，同时保持饮食上的营养搭配和清淡，在治疗期间最好不要进行性生活，如果进行性生活，很可能会把刚刚恢复好的皮肤组织又再一次进行伤害，严重的还会导致出血。