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膝盖骨质增生是比较常见的一种疾病，在老年人当中是比较常见的，都是在运动或者是年龄方面的因素所造成的。骨头和骨关节为了适应人体的变化，膝关节的骨质增生在出现退化，所以就会形成骨刺。如果是十分严重的骨质增生，造成了压迫的神经的症状，活动的时候会明显的出现疼痛，那么这种情况下饮食当中需要注意哪些呢?我们来了解一下。
一
首先可以选择羊肉胡萝卜汤，羊肉胡萝卜汤主要是包括羊肉和草果以及豌豆，还有香菜，再加上山药和胡萝卜以及葱白和生姜，加入适当的黄酒和胡椒，以及盐，还有醋制作而成;也可以选择糯米粉，加上莲子和粟子，加入核桃和糖桂花以及白砂糖制作而成的莲栗糯米糕。
其次食疗方法当中，也可以选择鲮鱼粉葛猪骨汤，主要是鲮鱼，还有蜜枣，再加上陈皮和花生油，加入适当的盐制作而成，对于膝盖骨质增生有着非常好的调理作用，膝盖出现骨质增生，如果严重的情况下就需要到正规的医院接受治疗，同时生活当中也要积极的进行预防，平时可以多锻炼身体。
最后，骨质增生的患者在日常的饮食当中最好是，注意饮食的调理，蛋白质的摄入最好是有个限度，食物当中一定不要吃太高的蛋白质，也不要经常的吃橘子或者是橙子，更不要经常的喝酒或者是喝咖啡，这都会直接的阻碍膝盖骨质增生的复原。
以上所说的是膝盖骨质增生，吃什么好这对于膝盖的骨质增生的患者来说，症状的表现严重的影响着自己的身体健康，所以，平时就应该积极的去预防膝盖骨质增生的出现，避免膝盖受到一些外伤，尽量的不要做一些太剧烈的活动，以免会对膝盖造成一定的损伤。
