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随着年龄的增长，现在人体的各个器官的功能会逐渐的降低，这样人们就很容易导致缺少钙元素，从而患上胸椎骨质增生。胸椎骨质增生产生的主要原因是外伤、风寒、气血郁结等病因。患有胸椎骨质增生的人一般会出现胸部红肿疼痛、胸闷气短、身体僵硬等病症，严重的还会影响人们的活动，因此大家一旦发现自己自己患有胸椎骨质增生就要及时的采取有效的手段来进行治疗。下面我就给大家介绍一下治疗胸椎骨质增生效果比较好的几种食疗方法。
第一种治疗胸椎骨质增生效果比较好的食疗方法就是黄豆炖猪蹄。大家首先准备猪蹄四只、黄豆八两、适量的调料，然后把猪蹄处理好后清洗干净、黄豆清洗干净，再在锅中加上适量的水煮沸后加上猪蹄焯一下，再把黄豆用水泡好，然后用葱姜等调料把油爆香后加上刚刚焯好的猪蹄和其他的调料炒好，再在锅中加上事先清洗干净的黄豆炒一会，然后在锅中加上适量的水炖好。
第二种治疗胸椎骨质增生效果比较好的食疗方法就是芥蓝炒腊肉。大家首先准备芥蓝和腊肉各四两、适量的调料，然后把芥蓝摘好后清洗干净后切成小段，再把芥蓝用热水微微焯一会、腊肉隔水蒸熟切成薄片，然后用油把葱姜爆香后放入腊肉炒好，最后加上芥蓝炒熟勾芡就可以了。
患有胸椎骨质增生的朋友平时要注意保持饮食清淡，多吃一些富含钙元素以及维生素的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻以及寒性的食物。另外各位胸椎骨质增生患者平时保持适量的锻炼并且经常泡脚也是非常有利于身体康复的。
