含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，对脊髓具有明显的促进恢复作用，可改善脊髓的功能，减少大小便失禁的发生几率。

150g清蒸食用。

含有丰富的脑磷脂，具有很好的营养中枢神经纤维的作用，改善脊髓的功能。

100g清蒸食用。

含有丰富的脑磷脂以及胶原蛋白质，能够为组织的修复提供必需的原料，从而可促进脊髓炎症的修复。

200g清蒸食用。

具有很强的活血化瘀的作用，能够造成局部组织的充血，从而可增加对神经组织的压迫。

宜吃无活血化瘀作用的青菜。

属于发物的食物，能够降低组织的免疫功能，同时还可诱发组织合并其他的细菌感染，不利于炎症的消退。

宜吃豌豆尖。

含有一定的酒精以及咖啡因，不利于心脏以及中枢神经系统功能的恢复，原则上是需要绝对禁忌的。

宜吃淡淡的清茶。