高血糖能吃西瓜吗

西瓜其果肉味甜，营养丰富，含大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、维生素C等物质，能够起到降温去暑、清热、利尿、降血压等功效。但也因其所含有的葡萄糖及果糖成分高，且易于被机体所消化吸收，因此对于高血糖患者而言，食用后可导致血糖在短时间内进一步增加，引起血糖出现波动，增加了机体内的糖代谢压力，导致维持机体内糖分及水分之间的比例失衡，从而不利于疾病的控制，所以在患病后不建议患者进行食用。

对于高血糖的患者，在患病后可根据自身血糖情况以及医生的指导建议，来做好饮食护理，遵循疾病的饮食调理原则，做到相关的饮食禁忌。例如可选择杨桃、圣女果、蓝莓等水果来进行食用，以起到补充营养，维稳血糖的目的，具体分析如下。

1.杨桃：味酸甘，性平，其果肉中含有大量的草酸、柠檬酸、胡萝ト类化合物、B族维生素、维生素C等营养物质，具有着生津止咳、清燥润肠、助消食、保护肝脏、降低血糖、降低血脂、预防高血压病、补充机体水分等功效。

2.圣女果：味甘略酸，性平，富含蛋白质、多种矿物质、微量元素、β-胡萝b素、多种维生素、有机酸、芦丁、叶酸、膳食纤维等有益物质，可起到生津止渴、健脾消食、补血养血、降血压、增加机体抗癌能力、缓解眼睛疲劳、降脂、维稳血糖等作用。

3.蓝莓：其果肉中含蛋白质、碳水化合物、多种矿物元素、维生素A、C、E以及丰富的果胶物质、黄酮等营养成分，具有着增强自身免疫力、促进血液循环、改善视力、消除体内炎症、降低胆固醇、促进心血管健康、软化血管、养气活血、维持血糖稳定等作用。

因此，通过上述介绍可以了解到，患高血糖后是不可以吃西瓜的，以避免因血糖的升高而对健康带去损害。建议患者可根据指导建议来进行日常饮食的调整，做好疾病的饮食护理工作，避免进食高糖分的食物，尽量在两餐之间食用水果，从而有效维持血糖的稳定，控制疾病的进展，以此来促进健康的恢复。

审编医生

惠丽超心血管内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性...详情>