男人45岁骨质疏松怎么办

更新时间:2024-01-30

男人45岁骨质疏松可以通过饮食调整、适当锻炼、药物治疗、手术治疗、康复治疗等方式改善。建议患者到正规医院进行检查和治疗。

1.饮食调整：骨质疏松是一种代谢性骨病，在平时需要注意调整饮食结构，可以多吃一些含钙比较高的食物，比如虾皮、牛奶、鸡蛋，可以补充身体的营养物质，对骨骼健康有利。

2.适当锻炼：日常可以进行适当的运动锻炼，比如慢走、打太极拳或瑜伽，可以增加身体的血液循环，促进机体代谢，对病情恢复具有一定好处，但是避免做剧烈运动。

3.药物治疗：如果属于轻度症状，可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸等药物进行治疗，可以促进肠道对钙的吸收，调节骨的矿化。

4.手术治疗：如果骨质疏松的情况比较严重，伴有髋关节骨折，可以选择手术切开内固定的方式进行治疗，能够促进骨折的愈合，术后还需要进行外固定，能够减轻疼痛。

5.康复治疗：在恢复期间需要注意做好个人的护理措施，尽量选择坐位的方式，可以减少对脊椎体的压力。

在平时需要保持健康的生活方式，也可以进行充足的日照，有助于骨骼肌肉的健康强壮。

审编医生

李伟明骨外科主任医师医院：哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病：颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑...详情>

我母亲47岁，已绝经可能是类风湿导致的，建议去医院风湿免疫科进一步明确诊断，疼痛的话可以口服双氯芬酸钠进行对症治疗。平时要注意关节部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力。

绝经骨质疏松吗绝经后妇女，由于雌激素急剧下降导致骨量加速流失，骨量降低，以及骨组织微结构破坏的代谢性骨病，从而形成高转换性骨量流失。容易发生骨折等并发症。一旦明确诊断，应积极治疗。

绝经期骨质疏松需要补钙吗如近期出现了骨质疏松，首先要注意钙剂和维生素d的补充，如果雌性激素下降，特别低的话可能要适当的补充雌性激素抑制骨破坏。适当的可能要选择一些抑制骨破坏和吸收的药物。