不良的生活习惯会导致骨质疏松更新时间:2013-08-11

很多人多有骨质疏松的困扰，特别是老年人更容易遇到这样的情况，它常使患者感觉到身体上的不适，严重在甚至连走路都困难。手脚麻木是这类病常见的特征。那么到底什么是骨质疏松呢?

骨质疏松症是常见的一类骨代谢疾病，主要分为原发性及继发 性两大类。原发性骨质疏松与增龄和女性绝经有关，发病率较高，据调查，在美国约1/3的绝经期妇女患此病。继发性骨质疏松可见于某些内分泌疾病如甲状腺机 能亢进症，糖尿病等。长期服用甲状腺激素、糖皮质激素，如强的松的患者也易罹患。此类疾病带来的危害更大，但很少被人了解，因此更需引起重视。

另外，散发的其他类型的骨代谢疾病也不容忽略，如甲状旁腺疾病，成人维生素D缺乏症等，可发生在青壮年人群中，有时甚至以尿路结石或高血压、胰腺炎、癫痫为首发症状，因此容易漏诊、误诊。

骨质疏松症的有效治疗重在早期筛查、早期发现，早期治疗，以达到及早预防骨折的效果。因此，具有以下骨质疏松高危因素的人群应尽早就医、进行骨质疏松筛查：年龄为绝经后女性和65岁以上男性，尤其是女性65岁和男性70岁以上，即使无其他骨质疏松危险因素，也应去医院进行骨质疏松筛查;月经初潮延迟、过早闭经或因卵巢切除致雌激素低下的女性;有骨质疏松或脆性骨折家族史者 (遗传因素起70%～80%的作用);长期偏食、低钙饮食、营养不良者;表现消瘦，体重指数(BMI)低者，骨质疏松症发生率高。

生活习惯有酗酒、大量吸烟、长期饮咖啡、浓茶、缺乏日光照射等; 长期使用糖皮质激素、巴比妥、肝素、免疫抑制剂等药物者;以及患有内分泌疾病 (甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、糖尿病等)、营养代谢性疾病、肾功能不全、类 风湿性关节炎、严重肝病者;缺乏运动如长期卧床、习惯久坐的人;及既往有脆性骨折即轻微外力导致骨折史者，其再次骨折率比正常人高。

通过上面的分析我们可以得知，造成这类并的很大部分原因都是患者不良的生活习惯。都说治病不如防病，所以要想远离骨质疏松的的痛苦一定要在生活习惯上面下功夫。同时适当的运动也是不可少的。

审编医生

潘建华骨外科 主任护师 医院：山东国欣颐养集团肥城医院

主治疾病：脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围...详情>