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人们在步入老年时期后身体就会变得越来越差，身体的新陈代谢等也会减弱，所以老人会特别容易患有疾病。骨质疏松特别喜欢缠上老人，老人的骨头质量下降并且结构也会发生改变，这种情况下也会导致骨折发生的概率大大增加，接下来为大家介绍中医治疗骨质疏松的方法和日常的保健。
治疗骨质疏松的方法有很多，主要被分为中医治疗和西医治疗，现在来介绍中医治疗的方法。骨质疏松的治疗不是一概而论的，这种疾病会表现出不同的症状，根据症状来选择最佳的治疗方法。肝肾虚型症，主要表现为腰酸背痛、头晕目炫等，治疗这种症状可以选用桑葚枸杞饭，将桑葚网、枸杞、粳米、白糖和适量的清水一起放在锅里煮熟即可;脾气虚型症，表现为四肢无力、食欲不振等，推荐食用牛奶山药燕麦粥，需要的材料有牛奶、燕麦片、山药和砂糖;肾阳虚型症，主要表现为精神不振，可以试试常用的中药方有左归丸和右归丸。
患有骨质疏松的老人在平时的生活中要多注意，不仅需要治疗，还要注意日常的一些保健。骨质疏松的日常保健有：适当进行日光照射，日光照射并不是只有害处的，也是有好处的，骨头中含有的主要物质是钙，日光能够有利于钙的吸收;进行体育锻炼，运动能够促进血液循环并且还能加快新陈代谢的速度，提高身体对钙的吸收，延缓骨头的衰老，使得骨头更加的健康;注意饮食营养，多吃含有钙和维生素的食物，例如牛奶，豆类、鱼类蔬菜类等，这些食物能够维持血液中钙的含量，对骨质疏松有很好的效果。
以上就是对骨质疏松的相关解释，了解骨质疏松的治疗方法能够使得患者早日摆脱疾病的伤害，同时也能拥有一个健康的身体，让自己的生活和工作有一个最好的状态去面对。治疗是必须的，但是日常保健也是关键，上面介绍的几种保健的方法不妨试一试，对骨质疏松有很好的效果。