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在日常生活中对于骨质疏松这种来说形成是需要一定的时间，一般情况下随着年龄的增加疾病也会在增加。很多患者到了后期会发现有疼痛的现象，而且任何细小的活动都会导致病情加重，因此大多数人需要长期卧床。为了能够更好的治疗，这就需要患者认识到骨质疏松的治疗方法和饮食，从而提高自己的生活质量，减轻和降低自己的痛苦。有时候一些自制中药方治疗骨质疏松症也是有一定的效果的，不妨一试。
骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病通常发生在老年人身上，骨质疏松可分为原发性和继发性两类。发病后及时进行治疗，以下是治疗骨质疏松症的自制中药方：
1.龟板，鸡蛋壳，洗净沥干后研成细末，加白糖拌匀，每日两次，每次服5克。
2.猪脊髓，党参，菟丝子，熟地，盐适量，隔水炖4小时。
3.核桃仁，用开水浸泡后撕去表皮，沥干，芝麻，白糖，一起和在一起，每日2次，每次服15克。
4.海马粉，牛鞭，丹参，黄芪，阿胶，核桃仁研末，冰糖、黄芪、丹参用水煎3次，去渣留汁混合，加入洗净浸胀切片的牛鞭，煮成浓汁，再加陈酒炖烊的阿胶、冰糖、海马粉、核桃仁做成膏。每日服2次，每次2~5毫升。
在平时的生活中可以尝试以上的自制中药方来进行治疗骨质疏松症，可以在一定程度上治疗骨质疏松症。此外，患者还应该在平时经常性的进行身体的活动和锻炼，这也是可以比较有效的预防骨质疏松发生的。还需要注意的就是忌辛辣、过咸、过甜食物。另外，烹调方法也相当重要的。