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日常生活中,我们经常看到一些老年人弯腰驼背,身高越来越矮，这是因为随着年龄的增大，钙质容易从人体骨骼组织中流失。很多老年人都会缺钙，这种症状在医学上被称为骨质疏松症，老年人得了骨质疏松会给人体带来极大的痛苦。常出现有弯腰驼背，牙齿脱落，活动能力减弱，腰背疼痛等症状，所以老年朋友想要拥有强壮的体魄就要预防骨质疏松的发生。
通过一种自然的负离子疗法就可以很好的预防骨质疏松。负离子被誉为“空气维生素”，是纯天然自然因子，通过呼吸进入体内，改善患者身体自愈系统功能，防止细胞被氧化。使细胞外液形成碱性环境。然后发挥对疾病的功效。使细胞组织的新陈代谢变得活跃。这样子，骨芽细胞和破骨细胞也可以重新恢复活力，促进骨形成和骨吸收，从而增加骨量。负离子避免了药物对身体的副作用，又可以保持细胞的正常性生长。可见负离子疗法是能够预防骨质疏松的。
警惕老人骨质疏松预防是很有必要的，老年朋友们为避免骨质疏松，首先要注重补钙保证体内钙元素的充足，可以多吃一些海鲜类、乳制品等食物。适当运动有利于保持身体的反映敏捷和肌肉强壮。像按摩、散步、打网球、跳舞等强化和支持背部的特殊运动。这对你的骨骼有直接的作用。养成良好的生活习惯。少饮或不饮酒。过量饮酒影响身体对钙的吸收，食用过多的盐也会增加钙流失。
空气负离子自然疗法不仅可以预防骨质疏松，它还可以净化空气，消除空气中的粉尘、微粒，清除多种致病因子，给骨质疏松患者提够舒适的呼吸环境。这种疗法深受老年朋友的喜爱，也获得了专家们的认可。日常生活中应该避免形成嗜酒嗜烟，熬夜不良习惯，积极预防骨质疏松的发生。
