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骨质疏松是一种非常常见的骨科疾病，也是老年人比较多发的疾病之一，指的是骨骼中骨质减少而诱发的一种病症，骨质疏松疾病出现之后，很容易导致腰背疼痛，严重的还会影响关节健康，甚至会造成关节畸形，不但会影响患者走路，甚至会导致残疾的出现。最严重的是，会在不经意间出现骨折，比如，扭腰力度过大，弯腰提重物等，一定要引起重视，及时的进行治疗。
骨质疏松并不是一种突发性疾病，属于一种随着身体不断衰老而出现的慢性疾病，而且随着年龄的不断增长，这种疾病的发病率也会越来越高，而且疾病的症状也会越来越严重。除了平时要多吃一些富含钙元素的食物之外，病情比较严重的，还需要口服钙剂进行治疗，而且在覆盖剂的时候还要多吃一些维生素D，这样才能够让身体吸收更多的钙，可以有效的缓解骨质疏松疾病。
骨质疏松一旦出现之后，最好能够通过口服药物进行治疗，这样可以很好的控制病情，对于疾病症状有很好的缓解作用，比较常用的中成药有仙灵骨葆、骨松康胶囊等，途中要注意身体的副作用也比较小，而且还能够从根源对疾病进行治疗，平时要多注意休息，千万不要经常走路，避免对关节处造成严重的磨损，还可以采用一些外用药物，比如贴膏药，或者物理疗法缓解病症。
骨质疏松患者一定要保持平稳的心态，千万不能过于焦虑，要抱有积极的治疗态度，坚持服药，才能够让疾病得到很好的治疗，平时还可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤，以及富含维生素和微量元素比较多的新鲜蔬菜，水果，坚果类食物，豆制品和鱼类也可以多吃一些，为身体补充营养的同时，更重要的是为身体补钙，对疾病的治疗具有很好的辅助效果。