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一般来说女性的月经都是一个月左右来一次的，而且自己的月经血量差别都不会特别大，但是如果说不注意好保养，做一些有损健康的事情。那么往往会导致自己的身体健康受到极其严重的影响，那么女性在月经来临的前一天可以去拔罐嘛?来月经的时候应该要注意好什么样的饮食保养呢?
第一，女性在月经来临的前一天是不可以进行拔罐的，拔罐可以有效的帮助祛除寒气，起到活血化瘀的功效，也是可以改善人们不好的身体状况，但是来月经就不可以拔罐，因为拔罐会导致自己的月经变得异常，有可能会出现月经量增多，月经周期变长已经月经淋漓不尽的状况。
第二，来月经的话一定要做好保养，首先是饮食上的，辛辣刺激的食物最好不要吃，像烧烤，火锅，油炸串等食物吃了之后有可能会导致女性出现内热的状况，有可能引起血液流速过快，导致女性失血过多，饮食上应该要保持清淡和营养丰富为好，切勿不可以为了减肥而不吃东西。
第三，对于女性来说来月经期间是女性身体免疫力最差的一段时间，想要自己的身体健康，免受各种疾病威胁的话，那么注意好自己的个人卫生是很关键的，特别是现在天气那么炎热，内裤要每天更换，自己的卫生巾也是要隔几小时就更换一次，避免有细菌或者是病毒在上面。
对于已婚的女性来说，在月经期间绝对不可以进行性生活，这个时候性生活往往会导致自己的阴道疼痛，而且有可能会由于神经紧张，促进月经血量增多，对于自己的身体健康是百害而无一利的，所以说对于自己的身体健康需要格外的注意好保养才行。
