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每个人的健康都是要有自己的平时习惯养成的，人们的身体特别的脆弱，要想有一个健康的身体，自己的一点一滴都是要十分的注意的，令人苦恼的就是疾病的出现。比如说，喉咙有痰，就是常见一种病症，那么，喉咙很多痰应该怎么清好呢?
空气十分的干燥的天气里，人们的嗓子有时候会有痰，现在我就告诉大家一些生活中的小常识，可以不吃药就能解决的问题，所以大家不妨多了解一下!!
首先我们在出现这样的情况的时候应该多喝水，这样可以减轻痰液对我们的呼吸道的刺激还有影响，同时还有利于毒物的排除，然后将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。
在咳嗽的时候，大家可以用手多拍拍我们的背部，最好是能够弯下腰。但是需要注意的是在拍的时候切记不能用力，否则会起到相反的作用的!
在患病期间建议大家最好不要抽烟。经过一些研究我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰液都是很浓的。所以建议大家在患病期间，应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。尤其是对于那些烟瘾特别大的男性朋友来说，一定注意!
大家还应该注意的是，在平时的时候能够将自己的家，保持的尽量的湿润些，比如喷一些空气清新剂等。如果空气湿度大的话，会十分的有利于我们的黏膜表面纤毛的摆动，帮助我们排出痰液。
以上就是关于喉咙很多痰怎么清的一些问题的解答，希望大家在平时的时候多注意自身的健康，出现问题及时的进行解决，如果患者的情况非常的严重，应该及时的用药，不要一味的拖延，以免引起其他的一些病症，对自身不利，祝大家尽快恢复健康!
