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其实在当今社会的大众生活中，每个人的身体素质都很重要，现在也慢慢的有很多人都非常注重自己的身体，在乎自己的健康状态，不像以往生活不在意，吃喝为主，现在很多人都选择养生。日常生活中，我发现不管是老人，男人，女人，还是孩子有点身体不舒服都会选择去灸，现行隔姜灸已经是最为常见的一个治疗方法了。但在灸的同时也需要注意，隔姜灸也是有很多禁忌的。
那隔姜灸这个方法到底都有哪些禁忌呢?
1.应该注意隔姜灸所使用的生姜应该是为最新鲜的老姜，而且要适合现切现用的姜，不可以选用一些干姜或者嫩姜等。
2.所切姜片的厚薄程度，也应该以所灸的部位和自身所患的病证来定义。如果说面部是为较为敏感的一个部位，那姜片可切厚实一些；如果说自己所患急性或疼痛性病证，那姜片就可以切得薄一些。
3.若是在施灸过程中不小心灼伤了皮肤，以导致皮肤起了透明发亮的水泡的时候，那必须要注意防止感染各部，处理的方法可以参照无瘢痕灸法来实施。
4.施灸过后应该暂避风吹，或者以干毛巾覆之轻揉，使其汗孔闭合，勿感外邪，以利恢复。如过灸面部神经麻痹，应在灸后的一小时内尽量得少说话，不喝水，不吃东西，安静休息，以便快速康复。
所以在生活中，我们大家应该注重自己的身体健康，不应该随意挥霍自己的身体，透度自己的健康。大人小孩日常中都是应该跟随天气、所处环境、自身状态来适当的穿衣、饮食、玩耍，而且在选择隔姜灸这种治疗自己身体不舒服的同时，也应该要加大加强自己日常生活的运动量，平常应该要多加锻炼、跑步、打球、瑜伽等方式的有氧运动来加强自身的抵抗力，两者相结合才会使自己的身体更加强健。