怎样通过食疗治疗花粉症更新时间:2019-05-09

对于有季节性鼻炎的人来说，最易患花粉症，如果在春天时不注意，花粉会通过和空气和风进行传播，一旦花粉症患者吸入花粉，会让患者的眼部和鼻腔发痒，随后可能会出现支气管哮喘、鼻窦炎、结膜炎和中耳炎等症状的发生，花粉症不容忽视，一定要多加预防，春天时可以通过膳食的方法来进行预防和治疗。那么，怎样通过食疗治疗花粉症?下面将详细说明。

首先，有花粉症的患者，可以吃猕猴桃和草莓来进行治疗，因为这两种食物富含维生素C，对过敏症有缓解的作用，并能缓解强烈的瘙痒感，而且维生素C对于荨麻疹等组胺过敏反应也有抑制的作用，经研究发现，维生素C可间接抑制炎性细胞功能来释放组胺，还有鲜枣、猕猴桃、绿叶蔬菜等也富含维生素C，在春季时可以多吃。另外，也可以吃苹果和洋葱来治疗花粉症，因为它们富含类黄酮，有研究发现，类黄酮对抗炎抑制过敏反应有很好的效果，而富含类黄酮的食物还有茶叶和红酒等，花粉症患者在春季时，也可以多吃这些食物来预防和治疗花粉症。

其次，有花粉症的患者，还可以用酸奶来进行治疗，因为酸奶富含益生菌，它可以改善花粉的过敏症状。有研究表明，孕妇在孕期和产后，可以多喝含益生菌的酸奶，这样要以降低宝宝患湿疹的机率，同时还能预防宝宝患上其他过敏症状。另外，花粉症的患者还可以吃三文鱼治疗，因为它富含欧米伽3脂肪酸，其具有抗炎的作用，并且可以降低皮肤发生过敏的几率，此外，还可以吃核桃、亚麻籽等食物，因为这些食物也富含欧米伽3脂肪酸。

综上所述，我们了解了若多吃三文鱼、洋葱、猕猴桃、茶叶和红酒等食物，可以预防和治疗花粉症，患者可以在春天时多吃这些食物。另外，花粉症患者的体质比常人较差，所以平进要多进行体育锻炼，以增强体质，也可以常用凉水来洗脸以增强抵抗力。另外，患者应该注意记录自己什么时候容易生病，这样有利于在这些时候预防疾病的发生。

审编医生

宋岩口腔科 副主任医师 医院：沈阳市红十字会医院

主治疾病：治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。...详情>