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花粉症
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怎样通过食疗治疗花粉症更新时间:2019-05-09

对于有季节性鼻炎的人来说,最易患花粉症,如果在春天时不注意,花粉会通过和空气和风进行传播,一旦花粉症患者吸入花粉,会让患者的眼部和鼻腔发痒,随后可能会出现支气管哮喘鼻窦炎、结膜炎和中耳炎等症状的发生,花粉症不容忽视,一定要多加预防,春天时可以通过膳食的方法来进行预防和治疗。那么,怎样通过食疗治疗花粉症?下面将详细说明。

首先,有花粉症的患者,可以吃猕猴桃和草莓来进行治疗,因为这两种食物富含维生素C,对过敏症有缓解的作用,并能缓解强烈的瘙痒感,而且维生素C对于荨麻疹等组胺过敏反应也有抑制的作用,经研究发现,维生素C可间接抑制炎性细胞功能来释放组胺,还有鲜枣、猕猴桃、绿叶蔬菜等也富含维生素C,在春季时可以多吃。另外,也可以吃苹果和洋葱来治疗花粉症,因为它们富含类黄酮,有研究发现,类黄酮对抗炎抑制过敏反应有很好的效果,而富含类黄酮的食物还有茶叶和红酒等,花粉症患者在春季时,也可以多吃这些食物来预防和治疗花粉症。

其次,有花粉症的患者,还可以用酸奶来进行治疗,因为酸奶富含益生菌,它可以改善花粉的过敏症状。有研究表明,孕妇在孕期和产后,可以多喝含益生菌的酸奶,这样要以降低宝宝患湿疹的机率,同时还能预防宝宝患上其他过敏症状。另外,花粉症的患者还可以吃三文鱼治疗,因为它富含欧米伽3脂肪酸,其具有抗炎的作用,并且可以降低皮肤发生过敏的几率,此外,还可以吃核桃、亚麻籽等食物,因为这些食物也富含欧米伽3脂肪酸。

综上所述,我们了解了若多吃三文鱼、洋葱、猕猴桃、茶叶和红酒等食物,可以预防和治疗花粉症,患者可以在春天时多吃这些食物。另外,花粉症患者的体质比常人较差,所以平进要多进行体育锻炼,以增强体质,也可以常用凉水来洗脸以增强抵抗力。另外,患者应该注意记录自己什么时候容易生病,这样有利于在这些时候预防疾病的发生。

审编医生
宋岩口腔科 副主任医师 医院:沈阳市红十字会医院

主治疾病:治牙,镶牙,拔牙,正畸等口腔科疾病的诊疗。...详情>