怎么去除黄褐斑安全最有效 3方法去黄褐斑安全有效

对女性来说，爱美是天性，所以女性会很在意自己的面容。但是随着年龄的增长，女性的皮肤也会开始慢慢衰老，或是因为身体出现异常，导致内分泌失调，从而导致脸上沉淀了很多色素，逐渐形成黄褐斑。有些黄褐斑用粉底都盖不住，很影响女性的个人形象。那么，怎么去除黄褐斑安全最有效？

注意饮食多吃新鲜蔬菜和水果​

1.补充维生素。维生素C有很好的美白功效，多补充维生素可以减少皮肤的黑色素沉淀，减少黄褐斑，让肌肤保持白皙干净。补充维生素E可以起到润肤的作用，被皮肤吸收。此外，维生素E有抵抗紫外线的作用，保持肌肤的弹性。所以，平时可以多吃些富含维生素C和维生素E的水果，比如：猕猴桃、西红柿和葡萄等。

2.用白醋洗脸。每天洗脸的时候在水里倒入少量的白醋，然后用手捧起水轻轻拍在脸上，或者是把脸浸泡在含有醋的清水里，然后再开始平时洗脸的程序。白醋洗脸需要每天坚持，使用一段时间可以淡化黄褐斑，还能使肌肤柔嫩。

3.喝柠檬水。每天可以准备一些新鲜的柠檬汁，加在清水里面调均匀，坚持服用就可以了，柠檬水可以起到控制黄褐斑，并淡化斑点的作用，有美白嫩肤的效果。如果胃不太好的女性，就尽量不要使用这种方法了，适当饮用还是可以的。

很多女性因为生活中的一些不良习惯，导致脸上长出黄褐斑，或者是女性到了一定的年龄，身体的新陈代谢能力下降，积累色素，形成黄褐斑。市面上很多的祛斑产品只是去除表面的斑点，而没有彻底清除掉色素。要去除黄褐斑，除了外用祛斑产品外，还需要调节身体的内分泌功能。

审编医生

李宏康复科 副主任医师 医院：青龙满族自治县中医院

主治疾病：婴儿尿布疹 、鸡眼 、雀斑 、汗疱疹 、螨虫性皮炎...详情>