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黄褐斑和雀斑几乎都是长在脸上，不容易消除，而且时间长了，斑点可能还会增多，面积增大，颜色变黑，对于患者来说极大的影响其美观，心理也会有很大的负担，容易产生焦虑情绪。如何治疗雀斑黄褐斑呢?只要采取正确有效的方法，坚持治疗，就能逐渐淡化斑点。
长了雀斑和黄褐斑，先要确定长斑的原因，然后可以服用相应的中药治疗。多喝一些能够调理内分泌，提亮肤色，美白淡斑的中药，可以渐渐的使面部的色斑减退，皮肤变的白皙细腻。中药的服用一定要足够疗程，服药期间不要吃辛辣刺激和容易引起皮肤过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
身体如果缺乏维生素，就会导致免疫力下降，皮肤暗淡没有光泽，雀斑黄褐斑也容易形成。多吃一些富含维生素的食物，白菜，芥菜，西兰花，葡萄，橙子，柠檬等等。也可以在医生的指导下服用维生素片剂，补充一段时间后色斑会明显变淡，皮肤的抵抗力也会越来越好。
皮肤护理是非常重要的，雀斑和黄褐斑不容易消除，平时出门要记得带防紫外线的伞，或者戴上帽子，防止日晒时间过长，阳光过于强烈，损伤皮肤，使色斑加重。适当的使用一些祛斑的护肤品可以淡化色斑，但是不能长期使用。尽量多做一些补水的面膜，能够淡化色斑。
雀斑和黄褐斑想要去除，就要系统的使用中药治疗，同时多吃富含维生素的蔬菜和瓜果，皮肤做好护理，调节内分泌，注意饮食，就能逐渐淡化色斑。要保持愉快的心情，长斑后不能过于焦虑，多做运动，多喝水，有效的排毒，防止黑色素的沉淀和累积，导致色斑严重。
