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黄褐斑的出现，主要是因为肾阴不足肾水不能上承，或者是肝气郁结所造成的。出现黄褐斑，它会影响着我们的外在形象，在现代生活当中，很多女性朋友都会追求时尚和美丽，所以脸上出现了斑点，就会让她们非常的苦恼。想去除脸上的黄褐斑，我们在知道了是什么原因造成的，日常的生活当中就要及时进行调理，下面来了解一下黄褐斑去除的食疗方法。
准备好绿豆和赤小豆以及百合，让这些食材直接的清洗干净，然后用适量的清水去进行浸泡，浸泡之后，利用大火直接的将其煮沸，然后再改成小火，直到豆熟为止，根据自己的喜好可以加入盐或者是糖来进行调味。百合和绿豆本身所含的维生素含量就会比较高，能够使黑色素减少，具有着漂白的作用。
准备丝瓜络，茯苓，僵蚕白菊花，玫瑰花以及红枣。将这些食材直接的加水煎，取出煎过的汁水，直接的当茶水来饮用。过滤掉的药渣，还可以再次的取汁，直接地敷在自己的脸上。这种方法具有着清热祛风消滞的作用，特别适合因为气滞血瘀所造成的黄褐斑的患者。
准备好柠檬和冰糖。柠檬具有着非常丰富的维生素c，还包括着钙磷铁和b族维生素，经常的喝柠檬汁，使皮肤能够更加的白嫩，能够防止皮肤出现血管的老化，消除皮肤当中的一些色素，我们可以直接的将柠檬榨汁，加入适当的冰糖来喝。
去除脸上黄褐斑的方法是比较多的，我们上面所提到的都是日常的饮食调理方法，能够有效的去除脸上的黄褐斑，所以大家可以去尝试着使用这些方法。黄褐斑的道路上，很多的人都会盲目地追求一些去斑产品，这些护肤的产品当中的成分我们是不知道的，大家千万不要去盲目追求，更不能够乱在自己脸上涂抹。
