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原发性痛经是女性常见的妇科疾病之一，而且这种疾病也非常的普遍，部分的女性认为痛经是一件非常普遍的事情，所以在生活中出现痛经总是忍着，没有过多的重视起来，长期的这样就可能会影响我们的日常生活和身体健康，从而引发很多的妇科疾病，给我们造成很大的伤害，所以女性需要了解原发性痛经是什么，然后积极的进行调理。
原发性痛经是女性的一种常见的情况，这种情况主要就是人们的小腹部在月经期间发生疼痛的情况，而且一般集中在下腹部，还可能会伴随着头痛，身体乏力，恶心，呕吐，身体不适等情况，经常发生在年轻的女性中，但是一般原发性痛经有叫做功能性痛经，这种痛经一般没有明显的盆腔脏器的疾病，所以大家通过自身积极的护理和保养能够在一定程度上面缓解痛经的情况，帮助恢复健康的身体和月经情况。
在月经期间女性朋友可能会出现严重的腹痛也可能会出现大量的血液流失，血液的流失可能会危害身体的影响，我们需要多吃一些菠菜，蜜枣，葡萄等食物，同时在饮食方面还需要多吃一些含有丰富铁元素的食物，这些食物对于患者补血有很好的作用，多吃一些补血的物质对于女性缺血有很好的作用，可以让女性们变得更加的美丽，而且人们还需要注意尽量不要受寒，防止小腹部疼痛加重，危害身体健康。
通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中，什么是原发性痛经，当出现原发性痛经的时候需要积极的调理，同时我们需要保证正常的生活习惯，平时需要注意保暖，而且一日三餐尽量按时吃，平时多进行一些正常的比较轻揉的锻炼。
