肩关节疼痛认识误区 认清肩关节疼痛常见的五大误区

肩关节疼痛其产生原因主要有以下4种，首先长期过度活动并且不良的姿势逐渐形成习惯也会产生肩关节疼痛。其次，在上肢外伤后肩部固定过久，没有得到活动。再次，肩部急性挫伤、牵拉伤后选择治疗方式不恰当。最后，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。

但是大多数人对肩关节疼痛有错误的理解以至于对待其疼痛有错误的治疗方式，常见的四大误区主要有：

1.疼痛时忍忍就过去了。大多数人出现肩关节疼痛时往往都觉得自己可以忍忍，认为这种疼痛只要安心休息几天就可以治愈。其实这样一拖再拖是很危险的，长期不进行治疗，只会使之更为严重。

2.疼痛时吃药或者擦点药。在肩关节疼痛难忍时，多数人为了避免麻烦则会选择吃止痛药和擦点止痛的药膏。这样的治疗治标不治本，当时情况下会有好转，但是在以后，会复发。

3.选择按摩的治疗方式。按摩对肩关节疼痛可以起到缓解的作用，但万万不可将它选择作为治疗的方式，现在的按摩店水平层次不齐，如果按摩手法部正确，还会将病情加重。

4.接受治疗但是中途放弃。这样的做法是不可取的，疾病还没有完全被治愈好时，最好不要放弃，如果未痊愈，在今后的生活工作中反复发作，也很是麻烦

综上所述，需要我们正确的认识肩关节疼痛，只有树立一个正确的认识，我们才能更为合理的治疗，在治疗中可以得到更快更好的恢复，还需要保持良好的心情和心态，适当的运动锻炼锻炼身体，也可以增强身体机能，但需要注意的是不可过度和盲目锻炼，以避免加重病情。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>