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肩关节出现损伤在日常生活中是比较常见的一种现象，肩关节出现损伤是不可能自行恢复的，在出现这种损伤时，患者一定要及时的到医院进行一些检查治疗，根据肩关节损伤的严重程度来选择对应的治疗方法，那么肩关节损伤的恢复方法有什么？今天就来给大家介绍一下：
1.肩关节出现损伤后是不会自愈的。在出现肩关节损伤后，如果症状不是特别严重的话，可以适当的进行局部的热敷。适当的热敷能够促进损伤部位的血液循环，并且能够缓解肌肉僵硬的情况，能够有效的缓解肩关节损伤带来的不适感。
2.出现肩关节损伤后，可以使用一些外用的活血化瘀的药物来进行治疗，例如云南白药喷雾剂、红花油，这种药物能够有效的缓解肩关节损伤带来的疼痛感，并且也能够促进损伤部位的血液循环。但是在使用这种药物进行治疗时，一定要减少活动，这样才能够有效的促进肩关节损伤的恢复。
3.肩关节损伤后可以服用一些专治跌打损伤的药物来进行治疗，例如跌打丸。在出现肩关节损伤后，服用跌打丸能够有效的控制疼痛，并且能够有效的缓解肩关节损伤带来的不适感。同时也可以服用一些三七胶囊，这种药物能够有效的促进局部的血液循环，在服用此类药物进行治疗时，一定要注意饮食要规律。
以上就是肩关节损伤的几个恢复方法，因为肩关节损伤是一种关节损伤，出现这种损伤时，一定要及时的进行治疗，否则会对身体造成比较严重的危害，并且这种损伤是不会自行痊愈的。在出现肩关节损伤后，一定要及时的限制肩关节的运动，有效的避免肩关节再次运动，对损伤的部位再次造成伤害。在服用药物进行治疗期间，可以适当的做一些肩胛骨的练习，能够有效的促进肩关节功能的恢复。
