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肩部脱位是肩关节脱位，可能是完全性的脱位，也可能是不完全性脱位，在临床最为常见。肩部位于上肢与躯干相连的部位，主要是由于肱骨头和关节盂所组成，一旦两者关系出现紊乱就会出现肩关节脱位。那么，如果肩关节脱位活动受限怎么办呢？
肩部脱位后会导致关节盂的盂唇、关节囊、关节韧带以及部分肩袖的损伤，所以关节脱位后会有明显的疼痛感，关节活动障碍也会受限。检查肩关节出现空虚，有肩峰畸形，道格拉斯症阳性，患者要根据具体情况针对治疗。
确定肩关节脱位后，先要进行肩关节复位，复位后固定于胸壁前4-6周固定，在这段时间内只能做少量被动活动。有些患者肩关节脱位后手法复位，而且石膏固定时间较长，容易导致肩关节活动受限，此时应积极加强肩关节功能锻炼。在开始的时候，应使肩关节进行单摆运动，但是角度不能超过90度。肩部拉伤后可以做单杠，增加肩关节的活动幅度，肩关节三个月左右就能恢复到正常。若时间较长，超过3个月以上，可采用手法或手术松解。
总之，肩部脱位后由于活动受限对患者的生活影响很大，所以不能拖延病情，要及时就医。一旦病情得到诊断，病人要保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。发生肩关节脱位活动受限时，应及时进行手法复位，石膏固定4-6周然后拆石膏以加强肩关节功能锻炼。最好在手术结束后定期复查，在专业的医生的指导下进行功能锻炼，这样才能恢复健康。同时在生活中，要多吃一些含钙元素的食物，避免发生骨质疏松。还要定期复查，并询问医护人员的日常护理知识。