如何预防甲型H1N1流感 预防甲型H1N1流感要守住四道防线

甲型H1N1流感是一种危害比较大的传染性疾病，它的早期症状与普通流感非常相似，主要是咳嗽、发热、咽喉肿痛等。甲流若不及时进行治疗，可能会危害生命。不过大家也不要过于忧心，甲流是可以有效预防的。那么，如何预防甲型H1N1流感呢?下面就为大家进行详细介绍。

预防甲型H1N1流感，我们可以从以下四方面入手：

1.避开传染源：假如在流感爆发季节去医院，一定要记得戴口罩，如果身体有不舒服的情况要及时就医。尽量减少室内聚会，尽量避免与有流感症状者密切接触。

2.保持工作、生活环境的空气流通：经常打开窗户通风，让室内空气时刻保持清新，这样能为身体通过充足的氧气，假如室内有病菌的话也能被稀释，从而降低被甲流病毒感染的概率。正确的通风方法是打开门窗20-30分钟，以形成穿堂风为佳，一天可重复进行多次;尽量不要去空气流通不畅、人口密集的公共场所。

3.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手对于预防甲流非常重要，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后一定要洗手，洗手后可以用清洁毛巾或纸巾擦干;不要与别人共用毛巾;养成不随地吐痰的好习惯。

4.养成健康的生活方式：注意均衡饮食，根据气候变化及时增加删减衣服，保证充足的睡眠时间，定期进行体育锻炼，避免过度紧张、疲劳，不要吸烟。

如何预防甲型H1N1流感?在流感爆发期，大家一定要注意做好以上四点，守住身体的防线。由于甲流病毒的危害很大，一旦发现自己有类似流感的症状，就要引起重视，及时就诊。同时，不管是不是在流感爆发期，我们都要养成良好生活和运动习惯，提高身体的抵抗力，预防各类疾病的发生。

审编医生

李红军呼吸内科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：上呼吸道感染，支气管炎，大叶性肺炎，支气管扩张，肺...详情>