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说到紧张型头痛，其实我们目前很多人出现的头痛大都是这种类型的头痛，紧张型头痛的原因是怎么引发的呢?4个因素会造成紧张型头痛，有精神方面的，还有继发症状，还有姿势不良，还可能是一些疾病所引起的，大家应注意早期进行积极治疗。
第1个因素是精神因素，往往患有紧张型头痛的人存在焦虑忧郁，精神紧张，特别是在日常生活当中，来自家庭和工作以及人际关系，婚姻，还有生活琐事等多个方面的压力，都容易让人处于焦虑和抑郁的状态，容易诱发精神性头痛。
第2个因素是伴发症状，可能是其他原因或者是身体一些其他部位疼痛所激发的神经性头痛。
第3个原因是姿势不良，日常生活当中人的头部颈部，还有肩胛等方地方姿势不良的话，也容易造成神经型头痛。人体是靠颈部的肌肉来支撑头部的重量和动作的，如果这些部位的肌肉过于紧张，那么也会让头部周围的肌肉变得紧张，从而出现头痛。
第4个原因是一些疾病所造成的，特别是较为严重的疾病，比如某些恶性肿瘤长期困扰病人，在这种情况下也容易出现紧张型头痛。
可见引发紧张型头痛的原因还是非常多的，而要想减少这种情况，发生日常生活当中还应该注意保暖，注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而不要摄入过多辛辣刺激性的食物，平时也注意多喝水。
紧张型头痛虽然不是什么大病，但是治疗起来难度也比较大，如果能够积极查明具体引发紧张型头痛的原因，那么在日常生活当中稍微去注意的话，可以让这种状况得到改善，另外也应该加强一些药物等方面的治疗，让紧张型头痛尽早远离自己。
