“你好，肌肉肌腱单位的急性损伤的病因在体育运动和军事训练中肌肉肌腱单位损伤是最多见的损伤，但往往也是最易被忽视的损伤。因此，在平时的体育活动中建议做好保护工作。”[详细内容]

“你好，肌肉肌腱单位包括肌腱、肌腹、腱止结构及肌筋膜、腱鞘等附属结构。运动时肌肉收缩产生强大的应力，拮抗肌则被动牵伸。平时训练中注意各部位肌肉的协同练习，按比例发展肌群。”[详细内容]

“你好，具体症状与断裂的肌纤维数量有关，如果是较多数量的肌纤维断裂，筋膜可能有撕裂，常常有“啪”的一下拉断的感觉，局部疼痛，血肿形成，局部可摸到肌腹与肌腱连接处略有缺失与下陷，有压痛和轻度功能障碍。”[详细内容]

“你好， 1.平时训练中注意各部位肌肉的协同练习，按比例发展肌群。2.在运动前牵伸各大组肌肉，可在肌肉处于拉长位后再行数次缓慢的被动牵伸。3.防止在肌肉疲劳情况下进行运动和训练。4.充分的准备活动，在寒冷季节应做好热身活动”[详细内容]

“你好，伤后局部冰敷与加压包扎30分～1小时。口服非甾体消炎药5～7天。第2天开始做关节活动度练习——适度的主动牵伸肌肉，被动活动以微痛为合适，逐天增加关节活动度，直至肌肉收缩和被动牵拉时不再疼痛，达到与对照侧相同的关节活”[详细内容]

“你好，早期以止痛、止血、消肿、防止肌肉短缩粘连为原则，尽早恢复肌肉长度;晚期以消除炎症，消除肌肉瘢痕，恢复肌力和功能为主。最初24h可采用冰敷、弹力绷带加压包扎、制动、非甾体消炎药物，必要时应用皮质激素。”[详细内容]