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肌肉拉伤是生活中非常常见的症状，它会导致局部产生强烈的疼痛感，而且还有可能造成淤血肿胀的情况发生。很多人发现自己的这种现象之后会不知所措，不知道要如何进行处理，也不知道他会不会痊愈，所以我们下面就来学习一下有关于这方面的知识，以备不时之需。
大腿后侧拉伤如果只是单纯的损伤了肌肉和软组织，并没有损伤骨骼，那我们不用过于的担心，这种情况在经过相应的护理之后症状会很快的恢复。发现肌肉拉伤后，我们要立刻停止活动，并且多注意休息，可以在局部涂抹适量的红花油，并且进行热敷和推拿，这样可以减轻肌肉痉挛，缓解肌肉疲劳，从而促进身体的恢复。如果出现了水肿的现象，那我们在睡觉的时候，要注意抬高患肢以促进静脉的回流，这对于促进水肿的消退有非常大的帮助。
由于每个人的身体情况不一样，病情的严重程度也不一样，所以拉伤后病情恢复所需要的时间也不同，有的人可能只需要1到2周，有的人可能需要一两个月。在身体没有完全恢复之前，患者千万不能够进行剧烈的运动，以免给患者造成负担，否则那样会导致病情的加重。我们平时要多注意休息，在疼痛感消失之后可以适当的进行一些恢复性的运动和训练，这样可以加快肌肉的恢复，使病情尽快的痊愈。
如果大腿后侧拉伤并没有伤及骨骼，那么患者不用太过于担心，因为这种情况虽然会使患者非常的痛苦，但随着时间的推移，症状会慢慢的缓解，身体也会慢慢的恢复。在病情恢复的过程之中，我们要多注意休息，都对拉伤的部位进行热敷和按摩，并且还可以涂抹适当的红花油，以加快身体的恢复速度。