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肩袖损伤这个话题比较有争议性，一般情况下是不可能自愈的，其实有些轻微的肩袖损伤还是可以自愈的。 肩袖损伤是指肩袖与肩峰之间产生摩擦、撞击后形成的，如果是损伤比较小的轻微症状根据临床经验是可以出现自愈的情况，但是对于症状比较严重的患者是应该采取临床进行治疗。
比如说前期的轻度肩袖损伤，其实就像是一个大树的树根有损伤，它不是整个树根一下就坏掉了，而是一部分出现问题。过了一段时间后，可能就会新长出了很多的树根代替了坏了的一部分，这个时候的肩袖撕裂就长好了。也可能树根从一开始的时候就一部分坏死变成了整个坏死，而这个时候肩袖就整个撕裂了。早期的肩袖损伤发现及时只要关节能保持适当的活动范围，不过度的使用力度，一般情况下是不会加患者病情的。通常肩袖撕裂后，医生是会让病人先不要手术，而是观察一段时间，大概半年左右，让患者的肩袖损伤部位进行自愈。
治疗肩袖损伤的患者，建议进行适当的休息和合理的运动康复。尤其是由于创伤导致的肩袖损伤，可以先通过冰敷、包扎伤手、服用一些缓解止痛的药等方式。
1.冰敷建议每天2-3次，每次不超过20分钟。
2.包扎的时间不宜超过2天以上，避免造成肩关节僵硬的影响和恢复。
3 、服用止痛药的副作用比较大，建议在医生的指导下进行。
希望部分患者应该避免轻信他人，延误治疗，造成关节功能严重障碍、粘连，导致治疗难度增加。建议早期发现的病患，准确的、及时的到医院接受治疗，还是可以使疗效到达一定的效果，也能缓解病人的痛处降低到最小。
