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肌营养不良症属于遗传性疾病，一般患者平时应通过合理生活、适当运动、心理支持、合理用药、定期复查等方式进行护理，以控制病情为原则。
1、合理生活：避免过度疲劳，同时也要适当减压，并保证充足的睡眠和休息。每天的作息时间尽量达到8-10小时。合理的生活方式可帮助人体减压，减轻肌肉负担，有利于恢复。
2、适当运动：需选择合适的运动方式来增强肌肉力量和耐力，比如体操、拉伸动作、慢走等。通过加强运动，可锻炼肌肉的力量，延缓肌肉萎缩。但要避免过度运动，以免加重肌肉疲劳。
3、心理支持：肌营养不良症可能会给患者带来心理负担，因此需要给予心理支持和安慰，帮助患者树立信心和勇气。这样患者能够更好的配合医生治疗，进而达到更好的治疗效果。
4、合理用药：肌营养不良症目前尚不可根治，但需要坚持合理用药控制病情进展，以防肌肉萎缩。不过该病无特效药，只能遵医嘱联合使用三磷酸腺苷二钠片、醋酸泼尼松龙片、维生素E片等药物治疗。
5、定期复查：建议每间隔一个月去医院复查一次，若病情严重，可缩短复查时间，以便医生及时掌握患者的病情进展，及时更改治疗方案，有利于肌营养不良的控制。
查出肌营养不良症后应定期随访，再由医生指导根据个人情况采取个体化的治疗方案。平时也要合理饮食，建议多吃营养丰富的食物。
