中医教你按摩穴位缓解颈椎病症状

由于现在的社会快速发展，而现代人的压力是一天比一天高，导致很多人都患上了颈椎病，而对于那些处理文案的人以及那些整天跟电脑打交道的人更是颈椎病的高发人员，所以，今天，小编就为大家介绍几个缓解颈椎病症状地穴位，希望能够帮到患者们。

　按摩穴位一：百会穴

用食指或中指按压百会穴(位于头顶正中央，两耳尖连线中点处)，持续给力，一般压到局部出现酸酸的、麻麻的感觉时，再持续30秒，也可延长到1分钟。就可以缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕，精神紧张等症状。

　按摩穴位二、风池穴

用两只手扶在头两侧，用拇指尖顶着风池穴(位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中)，直到出现酸胀感，继续按压30秒到1分钟后，再局部揉。适用于由颈椎问题引起的高血压以及睡眠不好的人。

　按摩穴位三、肩井穴

用大拇指顶住肩井穴，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，持续一两分钟，感到整个肩部肌肉由紧张到放松即可。尤其适用于有颈部酸胀、头重脚轻、落枕等情况。

上面所说的三个穴位就是能够有效缓解颈椎病的方法，相信各位患者朋友都明白了吧。对于颈椎病，患者朋友在做好医生吩咐的治疗手段的同时，还应该做好日常生活中对于颈椎的护理，双管齐下才能够真真正正的治愈颈椎病。

审编医生

尤克民骨外科 主治医师 医院：淄博市中心医院

主治疾病：擅长骨科疾病的诊疗，对脊柱外科，四肢关节的外伤及退...详情>