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老年人更容易患有关节炎和颈椎病，但是我们在日常的治疗中一定不可以盲目的进行按摩，不明病因的过量补钙可能会引起泌尿系统出现结石的出现，颈椎也不可以随意的进行按摩，这只会使得我们的颈椎症状更加严重。
颈椎不舒服的时候，很多人都会选择很多的按摩，在治疗骨科的时候确实是有效的手段，但是在日常生活中却不能乱用，如果颈部按摩不当就可能会使得症状更加严重，甚至会促使患者出现瘫痪，现在按摩已经成了很多人谋生的一种手段，对不同的病人要选择什么样的手法，以及病人的禁忌症和相应的知识并没有统一的规范，如果要进行按摩必须要在医生的指导下进行，否则就会让我们的身体健康受到严重的影响。
老年人更容易患有膝关节关节炎，关节出现疼痛症状之后一定要减少活动量，爬山和深蹲的运动就会使得病情更加严重，膝关节炎的患者锻炼身体的时候最好采用散步的，膝关节疼痛也可能是锻炼的时候不慎造成的，严重的会发展成为骨关节痛，如果你是因为不想膝关节疼痛，那么就需要适当的减少运动，打太极拳的时候要避免下蹲动作，这样就可以减少膝关节所承受的压力。
很多人都以为胳膊和腿出现疼痛是因为缺钙导致的，甚至认为这样的疼痛不需要治疗，只需要补钙就行了，事实上腿脚疼痛除了缺钙导致的之外，还可能是因为身体对于钙质的吸收出现了一定的问题，骨质疏松症患者也会出现明显的疼痛现象，在出现症状的时候就说明体内的骨量已经大量的流失，如果只是单纯的进行补钙就没有什么帮助，因此一旦出现胳膊腿，首先需要看医生确定自己的病因之后再进行针对性治疗。
我们在看完之后就可以知道颈椎的正确治疗，颈椎出现疼痛之后不可以错误的选择按摩，虽然按摩可以缓解我们自身的症状，但是，如果没有在医生的指导下进行按摩，可能会让我们的身体造成严重的影响。