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对社会有恐怖症一般是指社交恐惧症。社交恐惧症可通过自我调节、心理教育和支持、认知行为疗法、情景治疗法、药物治疗等方法改善，具体治疗方法可根据实际情况和医生的建议来决定。
1.自我调节：患者应注意减少生活和工作中的压力，适当参加户外运动，有助于培养良好的心态。还能进行自我鼓励，建立自信心，适当进行交流练习，有利于病证恢复。
2.心理教育和支持：通过心理教育，让患者更好的了解社交恐惧症的出现原因，找到面对社交难题的办法。此外得到家人或朋友的支持，也将对缓解症状产生积极影响。
3.认知行为疗法：可帮助患者识别并改变负面的思维模式，逐渐面对社交场合，并学习缓解恐惧和紧张情绪的技巧，进而使病情得到改善。
4.情景治疗法：让患者进入到自己假想的空间中，需要不断模拟发生社交中一些会让自身恐惧的场景，重复发生症状的情节。治疗过程中，医生需要不断的鼓励患者勇敢坦然的面对这种场面，逐渐适应这种产生焦虑紧张的环境。
5.药物治疗：如果患者出现担心、失眠、植物神经紊乱等现象，在接触社交和人际关系时有回避反应，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物治疗。通过药物调节神经系统，进而改善症状。
除了以上方法外，还可以采用暴露疗法、催眠疗法等，这些方法可以灵活搭配使用，以获得最佳效果。平时患者可适当进行体育锻炼，建立规律的锻炼计划，以增强体质。
