治疗恐惧症最好的方法是什么

恐惧症患者越来越多，出现恐惧症的人心里会有些不安，会主动的回避或者不愿意接触一些事情，因为内心害怕的原因，医生介绍说恐惧症患者要及时的接受治疗，采取最适合治疗方法，才能有效的帮助控制病情。

治疗恐惧症最好的方法：

1.催眠疗法：

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

2.强迫疗法：

医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3.情景疗法：

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4.认知疗法：

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5.药物疗法：

这是目前被认为是最有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。

患有恐惧症的患者也不要担心害怕，在日常生活中多加锻炼自己的心态，保持积极向上的乐观心情，能有效的帮助治疗恐惧症，学会自我缓解，配合医生做好治疗工作，祝福恐惧症患者早日康复。

审编医生

李婷婷全科 副主任医师 医院：山东大学齐鲁医院

主治疾病：擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代...详情>